Studio Micheletta Pilates  è  un centro fitness situato a Santa Margherita Ligure sulla provinciale che conduce a Portofino ed offre servizi di: Pilates Reformer, Pilates Matwork con grandi e piccoli attrezzi, sessioni di Personal Trainer, corsi di Allenamento Funzionale .

Studio Pilates Micheletta

Esperta in scienze motorie, con numerosi corsi all'attivo e circa 100 allievi, sono una trainer professionista, certificata ASI , con riconoscimento CONI.

Fin da bambina ho praticato sport iniziando con la pallavolo ,una passione durata diversi anni , per poi innamorarmi della palestra.

Dopo aver svolto diversi tirocini nel campo fitness, mi sono avvicinata al mondo del pilates, passione che è aumentata nel corso degli anni poiché, trasmettendo i valori e i benefici di questa disciplina, ho ottenuto importanti e diversi risultati a livello posturale e muscolare a beneficio di coloro che si approcciavano per la prima volta a questo metodo.

Ho frequentato la formazione presso una delle colonne portanti del metodo Giuseppe Orizzonte, conseguendo i seguenti diplomi: Istruttore di Pilates Matwork, Piccoli attrezzi , Flexband , Small ball, Foam Roller,Ring Mat. Pilates Reformer , Chair ,Cadillac.

Ho svolto corsi Pluriennali nel ramo Fitness con le certificazioni di Funcional Training, Flexability.

Ulteriori formazioni con Balance Body , con l’ istituto ATS (Istituto Formazione Professionale in ambito Scientifico) , concludendo con la scuola di KinesioTaping

Monica Micheletta

Studio Micheletta Pilates

Il Functional Building è una metodologia che unisce l’allenamento con i pesi(quindi il Body Building) a uno Funzionale, ovvero esercizi a corpo libero, replicabili nella vita di tutti i giorni. Per lo svolgimento della lezione è previsto l ‘utilizzo delle scarpe.

Functional Building

Allenamento completo per il corpo e finalizzato al raggiungimento di un ottimale grado di mobilità di tutte le articolazioni, adatto sia a chi deve diminuire tensioni, sia all'atleta che vuole aumentare le proprie prestazioni.

Mobility&Core

Il Pilates MatWork è un metodo di Pilates che prevede unicamente esercizi a corpo libero da svolgersi, come indica il titolo, su di un tappetino e senza l'ausilio di macchinari ma prevede piccoli attrezzi. È importante poiché aumenta forza e resistenza muscolare, allunga e modella i muscoli, favorisce l’elasticità delle articolazioni, contribuisce a ridurre e prevenire dolori alla schiena e alla cervicale. Corregge la postura, dona energia e vitalità, riduce lo stress, apporta maggior controllo del respiro. Insomma, il pilates cambia il corpo.

Pilates Matwork

Siamo spiacenti. ma non abbiamo trovato nessun risultato per <b>“{searchTerm}”</b>
Per favore, controlla l'ortografia e riprova.

Nessun risultato trovato

Chi siamo

Abbiamo inviato un riepilogo della prenotazione alla tua email
<u>{email}</u>.
Se non l'hai ricevuta controlla per favore la cartella della posta indesiderata.

Ottimo, hai prenotato!

Per vedere altre offerte, visita il sito web di prenotazione.

Accedi per continuare

Personalizza il tuo buono regalo

Sedi

Dettagli

Luogo

Siamo spiacenti, ma non ci sono eventi questa settimana. Il prossimo evento è il {date}.

Nessun evento

Siamo spiacenti, ma non ci sono eventi in programma.

Eventi

Prenotazioni online – Reservio

Devi essere loggato per continuare a creare appuntamenti.

Abbonamenti

{count, plural, one {# servizio} other {servizi}}

Informativa sulla privacy

Recensioni

Descrizione

Filtro per categoria

Servizi

Ecco il link al mio sito web di prenotazione: {href}

Condividi tramite

Membri dello staff

Chi sono

Termini e condizioni

{count, plural, one {# credito} other {# crediti}}

{count, plural, one {# entrata} other {# entrate}}